Talleres de yoga para adultos y niños

Actualmente las clases de yoga están impartiéndose en la Escola de Ball Carmina Nadal, en la calle Reconquista nº 8 de Alcoy, para adultos y adolescentes a partir de 12 años los lunes de 20.00 a 21:00h y los miércoles de 20:45 a 21:45, estamos a la espera de que se formen grupos de niños y padres con niños.

ENRIQUE Y TANIA
Enrique Bardisa: Instructor de yoga YMK®, Reflexología Podal, Reiki, Guía en Circulo de Hombres y Guía de Temazcal de la tradición Chichimeca, Masajes energéticos, Meditaciones y terapia de sonido.
Tania Peinado: Auxiliar de clínica e Instructora de yoga YMK®, Naturópata, Reiki, Masajes energéticos, Meditaciones y terapia de sonido.
En conjunto, realizamos clases de yoga YMK®, tanto para adultos, adolescentes, niños, papás con niños y tercera edad.
Masajes energéticos a 4 manos, terapia de sonido y cantos ancestrales.
CONTACTO   Enrique Bardisa: ebardisa@gmail.com.    Teléfono. 610-777-277.       Tania Peinado: tanipenty@gma

YOGA YMK PARA ADULTOS

¿Qué es yoga YMK? YOGA MULTIDIMENSIONAL EN LA ENERGIA KUNDALINI
La yoga multidimensional, es un método exclusivo, va un paso mas allá de los métodos
habituales de yoga. Existen apenas unos 10 instructores en toda España.
El YMK, nace desde el despertar de la energía primigenia en nosotros – La Energía
Kundalini-, la cual es la base para poder armonizar todos nuestros centros energéticos
o Chakras.
Trabaja en la constante evolución y disfrute de todo el conjunto: Cuerpo-mentealma,
experimentando la alegría y la diversión a través del contacto directo con nuestra
propia energía.
Los cambios son rápidos y evidentes en las personas que practican este tipo de yoga,
como en todo su entorno.
Algunos de los múltiples beneficios que aporta la yoga YMK:
A nivel físico: Regula el sistema digestivo, el sistema linfático, fortalece el sistema
inmunológico, equilibra el sistema nervioso central…
Fortalece músculos, aporta mayor flexibilidad y equilibrio, corrige la postura y alivia
dolores ocasionados por tensiones o estrés.
A nivel mental: Mejora la calidad del sueño, ayuda en procesos de ansiedad, aporta
calma y serenidad a tu vida.
A nivel espiritual: Aporta una ampliación de conciencia, ayudándote así a mantenerte en
la presencia, en el -Aquí y Ahora-. Ayuda a equilibrar y armonizar nuestros centros
energéticos, nos conecta con nuestra verdadera esencia.
De esta manera comenzamos a comprender todo aquello que de alguna forma ha
limitado nuestra vida hasta el momento.
¡ES UN YOGA PARA VIVIRLO!
¿A quien va dirigido?
A todo tipo de personas, desde niños, adolescentes, mujeres embarazas, adultos y
tercera edad.
Que deseen sentir felicidad interna.
Que deseen vivir en Paz.
Que deseen experimentar Equilibrio.
O simplemente divertirse y relajarse!

Yoga YMK© para niños.
La yoga YMK, se adapta a todo tipo de personas, y como no,
también a nuestros pequeños traviesos.
En nuestras clases los niños realizan los ejercicios a través
de la fantasía, utilizando sus músicas favoritas y movimientos
divertidos y muy dinámicos….guiándolos como si estuvieran
dentro de un cuento…de su propio cuento.
De esta forma, se divierten, bailan, cantan…al mismo tiempo
que trabajan su concentración, su creatividad, expanden su
energía y educan a su cuerpo desde pequeños a adoptar las
posturas correctas.
Después nos relajamos con la música de fantasía…tocamos
instrumentos y cantamos…pintamos mandálas…aprendemos
mantras…nos disfrazamos….etc.
Estas clases aportan múltiples beneficios a nuestros niños,
Mejora la calidad del sueño, expande su capacidad creativa y
de concentración, fortalece sus músculos y su cuerpo físico,
ayuda a que crezcan con las posturas correctas y sobre todo,
¡¡se divierten y son felices!!

MEDITACIONES Y TERAPIA DE SONIDO

Si simplemente quieres relajarte un rato, dejar tu mente a un lado y salir
por un momento de tu vida cotidiana y regalarte unos instantes para ti…estas
meditaciones son para ti!
Son relajaciones de menos de una hora, que combinan la relajación a través
de la música con instrumentos y cantos ancestrales, con visualizaciones guiadas
y movimiento.
Saldrás con una sensación agradable y placentera, con tu cuerpo mas relajado
y descansado y con una mente mas serena y fluida.

¡EN DEFINITIVA….MÁS FELIZ!!.

 

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